总是处在崩溃的边缘
新年开春第一个月，差一点可以说已经半只脚踏进去了。虽然没有以前的那么严重但是完全可以看出身体就像随时处在崩溃的边缘，一不小心就会碎。2020年目标之一 像以前的发热不能超过三次。这次算三分之一次吧。最后结算的时候向下取整。平安，健康，智慧。更何况今年还要备孕，身体更要健康。这是一件很严肃的事情，优先级最高的事情。2020一定要把生活习惯和身体调整过来。
这么多年了，你该知道该总结该意识到的都已明了。不作死就不会死。
ps：
2020年1月12号晚上虽然已经意识到第二天要出门，开足马力供热，但是结果太热撤去了被子。早上冷着了。太冷 太热都不对，平衡。保持平衡。增加维护平衡的能力。
13号中午已经感觉不太对，下午7点左右其实已经开始了，当时应该直接放弃去参加活动，但是强撑着去又吹了风。结果反而0-1=-1了。
这次的教训要用饱和式准备，饱和式执行，饱和式抢救，饱和式恢复，饱和式优化 来保证今年的身体健康
提前准备，合理规划，动态调整，及时止损（发现问题，处理问题）
